મોંની વાસ: કેમ આવે છે અને કેવી રીતે દૂર કરવી

મોંની વાસ ખૂબ સામાન્ય છે અને શરમ આવે તેવી હોઈ શકે, પણ મોટા ભાગના લોકોમાં કારણ મોંમાં જ હોય છે અને તેની સારવાર થઈ શકે છે.

શ્વાસમાં વાસ કેમ આવે છે?

મોંમાંના બૅક્ટેરિયા ખોરાકના કણો અને મૃત કોષોને તોડીને વાસવાળા વાયુ છોડે છે. સામાન્ય કારણો:

• જીભ પરનો થર, જ્યાં બૅક્ટેરિયા જમા થાય છે, ખાસ કરીને પાછળના ભાગમાં
• પ્લાક અને ટાર્ટર દાંતની વચ્ચે અને પેઢાંની કિનારી પર
• પેઢાંનો રોગ, જેમાં સતત, અપ્રિય વાસ આવે છે
• કેવિટી અને ફસાયેલો ખોરાક દાંતમાં કે દાંતની વચ્ચે
• મોં સુકાવું, કારણ કે લાળ સામાન્ય રીતે મોંને ધોઈને સાફ રાખે છે
• તીવ્ર ખોરાક, જેમ કે ડુંગળી અને લસણ, જે પાચન પછી શ્વાસમાં પહોંચે છે
• તમાકુ, જે મોં સૂકવે છે અને પોતાની વાસ છોડે છે

સવારે ઊઠતાં શ્વાસમાં વાસ હોવી સામાન્ય છે, કારણ કે રાત્રે લાળ ઓછી બને છે.

રોજ શું મદદ કરે છે?

• દિવસમાં બે વાર બે મિનિટ બ્રશ કરો, પેઢાંની કિનારી સહિત.
• જીભ સાફ કરવાના સાધનથી કે બ્રશથી જીભને પાછળથી આગળ તરફ હળવેથી સાફ કરો.
• રોજ એક વાર દાંતની વચ્ચે સફાઈ કરો. ફ્લૉસિંગ અને દાંતની વચ્ચેની સફાઈ જુઓ.
• દિવસ દરમિયાન પાણી પીતા રહો, ખાસ કરીને મોં સૂકું લાગે ત્યારે.
• ડેન્ચર રોજ સાફ કરો અને ડેન્ટિસ્ટે કહ્યું હોય તો રાત્રે કાઢી નાખો.

માઉથવૉશનું શું?

માઉથવૉશ થોડી વાર માટે શ્વાસ તાજો કરી શકે, પણ કારણની સારવાર કરતું નથી. વાસ વારંવાર પાછી આવતી હોય તો કંઈક સુધારવાની જરૂર છે. શું તમને માઉથવૉશની જરૂર છે? જુઓ.

જ્યારે વાત ફક્ત બ્રશની નથી

એકાદ-બે અઠવાડિયાની ધ્યાનથી સફાઈ પછી પણ શ્વાસ અપ્રિય રહે તો મોંની તપાસ કરાવો. પેઢાંનો રોગ અને કેવિટી સામાન્ય રીતે મળે છે, અને સ્કેલિંગથી ઘણી વાર સ્પષ્ટ ફરક પડે છે. ડેન્ટિસ્ટને મોંમાં કંઈ ન મળે તો તેઓ ડૉક્ટરને મળવાનું સૂચવી શકે, કારણ કે ક્યારેક કારણ નાક, ગળા કે બીજે ક્યાંક હોય છે.

શું તે જતી રહેશે?

ઘણી વાર હા, કારણનો ઉકેલ આવ્યા પછી. કારણ શોધ્યા વિના મોંની વાસ ઝડપથી દૂર કરવાનો દાવો કરતી કોઈ પણ વસ્તુથી સાવચેત રહો.

ડેન્ટિસ્ટને ક્યારે મળવું

વાસ ચાલુ રહે, પેઢાંમાંથી લોહી આવે, કે કોઈ એક ભાગમાંથી ખરાબ સ્વાદ આવે તો આવો. ડેન્ટલ ચેક-અપ અમારાં બંને ક્લિનિક પર થાય છે, સાયણમાં અને છાપરાભાઠા-વરિયાવ રોડ પર. અપોઇન્ટમેન્ટ માટે નીચેનું બુકિંગ બટન વાપરો.